杨氏85式动作讲义,八十五式慢动作演练

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第八十式是转身抱莲花，第八十一式是弯弓射虎，第八十二式是前进、移动、格挡、捶打，第八十三式是封印，第八十四式是交叉双手，第八十五式是合拢。 杨式太极拳图解及动作要领：第一式、双足式、第四十三式：转身向右踢。敌人从左边逼近，我突然后退，向右转圈。 将身体保持在分体位置以获得动力，通过一系列步骤左右踢腿。 式四十九：野马用斜单鞭劈鬃，再续此势，先拔毛，后舔左右环。 弓步协助腋窝攻击，肩肘接近旋转。 52表

1.1-/61杨式太极图解（85式完整版，杨澄甫示范）。第一式，左右脚站立，与肩同宽，脚尖向前，身体自然直立，手臂自然下垂，双臂自然下垂。 直视。 图1）第1点要求"1.右手掌从耳内推出时，不是掌心朝下、手指向前，也不是掌心立起向前伸直，而是将手掌侧向，使掌心轻轻向内、向下，然后用手掌伸直。沉肩、落肘、坐推手腕；当左手抱膝时，手指不是朝下，手掌向内和向外拉，但手掌是

˙０˙ （第一名：韦驮出杵）王明春老师的原始讲义中，介绍后有两篇文章是练习前应该看的，不过为了不伤大家胃口，我就不再赘述，只贴第一篇了。 位置，大家一定要记住图中手上太阴肺经的走向，这本杨式太极拳85式拳法手册.doc，杨式太极拳经典理论1杨式太极拳传统理论博大精深，内容丰富，深植于中国传统哲学，通常被称为"拳经"、"拳论"、"拳法"厥》等。 那

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马洪陈式太极拳动作分析与攻击技巧12集杨式太极拳85式太极拳25集中国名家论坛等曾士强：《易经》15讲《易经》的妙用2讲《易经20讲》精华杨式太极拳85式变化一、预备姿势要领：1、预备姿势要求"直立"、"不偏身"、"不低头、不仰视"。 将身体的重量放在脚掌上。 2."虚领支撑"要求下巴微缩，颈部放松。