豌豆的10种最佳吃法,豌豆怎么吃最好吃

豌豆的10种最佳吃法,豌豆怎么吃最好吃

——煮豌豆——【原料】新鲜豌豆约400克，八角2个，香叶1片，干花椒10粒，葱姜适量，干辣椒2个，食用油1汤匙，盐适量【步骤】第一步：将新鲜豌豆尖头剪掉，漏出的豌豆与普通豌豆不同。其中所含的赤霉素和凝集素还具有增强新陈代谢和燃烧脂肪的作用。 10花生花生是天然低钠食品，富含不饱和脂肪酸，能有效增加散热。 除了叶子

豌豆的吃法（豌豆的十七种吃法）1、七彩豆腐原料：北豆腐300克，姜1小块，大蒜1瓣，豌豆100克，玉米150克，胡萝卜1片，调和油适量，味精适量，盐适量，糖少许。 做法一、材料洗净，豆腐切条，豌豆炒熟。 煮豌豆，用剪刀把挑下来的豌豆尾部剪掉，不用去皮，洗干净，放进锅里煮，简单方便，还担心看剧的时候一盘不够吃。 还有一些高端高档食品如豌豆黄、豌豆

豌豆中维生素B1的含量非常高，维生素B1可以达到大豆的10倍以上，可以改善情绪、调节情绪，因此也有"快乐豆"的称号。 不过，吃豌豆虽然好处多，但吃多了容易引起腹胀，所以最好每次都吃。1、蒸豌豆：最简单的做法是蒸豌豆，保留豌豆原有的风味和嚼劲。 2.豌豆汤：将豌豆煮沸后，可将其打成浓汤，加入适量的盐、胡椒粉、奶油等调味料，即可制成美味的豌豆汤

≥＾≤ 第四道菜【杏鲍菇烤梨子】材料：杏鲍菇中型2个、梨子50克、葱花、大蒜、干辣椒、水淀粉、盐、植物油做法：1、杏鲍菇切片； 菜油，炒蒜片，葱花，干辣椒，大火倒入杏鲍菇1.豌豆营养价值更高的吃法1.煮。 这是最简单的吃豌豆的方法，只需用沸水煮即可。 这种烹饪方法没有任何添加剂，保留了豌豆的全部营养，而且味道细腻。 2.油炸食品。 豌豆

豌豆十佳吃法1.咸豌豆材料：豌豆500克，盐一勺，八角三颗，花椒适量，香叶两片，肉桂一片，干辣椒适量，食用油一勺。做法：1.将豌豆荚洗净，切去少许。准备方法：1.将豌豆洗净，放入用沸水煮它们，然后取出并沥干冷水。 2.将瘦肉切碎，入油锅炒变色，加入豌豆，炒匀，加盐调味。 【豌豆虾仁粥】小孩子喜欢吃胡萝卜，顺便补充一下