总结来说,如果为了保持健康体重,那每日坚果并不建议每日吃,一周吃不要超过5次即可;记得多看配料表,优选坚果排第一的,没有额外添加糖油盐的产品,至于商家针对不同人群做的款式区分,...
08-09 289
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每日坚果主要功效是可以为身体补充营养物质,同时也具有一定抗衰老和润肠通便的效果。 1、补充营养物质:坚果包含的种类是比较多的,比如核桃、瓜子和杏仁等,这些结果里面营养物...
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