行为维持阶段,行为改变轮理论框架

行为维持阶段,行为改变轮理论框架

2.行为改变阶段理论：①第一阶段（无改变意向阶段）；②第二阶段（意向改变阶段）；③第三阶段（改变准备阶段）；④第四阶段（改变行动阶段）；⑤第三阶段五个阶段（行为维持阶段）。 3.行为改变的阶段改变理论4.社会认知理论是人际层面的行为改变理论。 提出真题，看看你是否掌握了所有知识点。1.根据行为改变阶段模型，如果客户处于行为维护状态

·行动阶段·维持阶段假设你想做出改变：更多锻炼、建立亲密关系、或者第一次尝试心理治疗。 在进入正题之前，你处于第一阶段——无准备阶段。正确答案是：D.计划阶段。答案分析：行为改变阶段包括：无计划阶段、计划阶段、准备阶段、行动阶段、行为维持阶段。 。 (1)无意图阶段(Berror)：这个阶段的人在接下来的6个月内不会改变他们的行为。

＼　＿　／ Prochaska和Norcross（2010）提出了个体准备改变的重要性，并刻画了当事人的超然态度、行为和语言，将其描述为行为改变的五个阶段：1）预沉思阶段；2）沉思阶段；3）准备阶段；4）行动如果当事人处于行为维持阶段，应采取的干预措施是改变环境以消除或减少物品的存在，并尽力防止该行为的发生（A对）。 鼓励他们评估并参与危险行为对自己、他人和环境的影响

●ω● 1无计划阶段：在过去的6个月里，我不知道这个问题，不喜欢谈论它，并且拒绝它。 2.规划阶段：考虑变革的收益和成本、权衡个人决定的过程以及犹豫不决的矛盾心理。 3准备阶段：近30天内，根据受试者的不同阶段采取不同的干预措施。 行为改变阶段模型54321维持阶段行动阶段准备阶段优柔寡断阶段无准备阶段创造支持性环境并建立家庭相互支持的社会团体。 和

1.无计划阶段：原因很多，意识没有改变。 2.规划阶段：逐渐认识到问题的严重性，但在效益与成本之间挣扎。 3.准备阶段：30天内做好准备并开始行动。 4.行动阶段：6个月内采取行动。 5.维度（2）期望：意向改变阶段，打算在未来6个月内改变不利于健康的行为；3）准备：改变准备阶段，为行为改变做必要的准备，行为将在未来1个月内改变；4）行动：行为改变阶段，过去6个月