一天一片硒片会中毒吗,吃硒的初期可能有4个变化

正常人补硒有害吗 2023-08-14 17:30 296 墨鱼

正常人补硒有害吗

一天一片硒片会中毒吗,吃硒的初期可能有4个变化

其毒性较大，不建议人类食用；部分成分为半有机硒，成分一般为酵母硒、麦芽硒、蘑菇硒等。过量摄入安全性和吸收率会导致人体中毒、脱发、指甲脱落、体虚、疲劳等。建议您在服用硒片时遵循医生的建议。

∪▽∪ 问：问医生。长期大量服用硒片有什么副作用，谢谢（女，45岁）答：副作用是服用过量硒会引起中毒，每日最大安全剂量为400μg。按照说明服用不会有副作用。指导意见：建议成人硒摄入量为每天60-250微克，每天200微克硒不会过量，成人对硒的最大耐受量为每天400微克，所以长期补充300微克硒不会引起硒中毒。但一定要选择有机硒。不只是硒，任何都必须

关于硒片是否会引起中毒的问题，理论上是不可能的。但有一个前提条件，那就是使用者是否适合服用补硒产品以及身体是否能够接受补硒片。这些补硒产品中的硒含量也会对使用者产生影响。例如，硒片中硒含量过高一般会导致急性或慢性中毒。硒片的作用是补充人体所需的微量元素硒，主要用于预防和治疗硒缺乏症。合理的

于益江，淮安中医院内分泌科副主任医师，三甲基硒是一种微量元素，不宜长期服用硒片，过量服用会导致身体中毒，出现脱发、指甲脱落、体质虚弱、疲劳等症状。建议一天服用一片硒片不会中毒，但不建议长期过量服用，以免引起中毒，还可能引起恶心、呕吐等副作用。硒片扫描

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