钙补充多了会怎么样,钙补充多了有什么副作用

一次性大量摄入钙的后果 2023-08-14 17:16 943 墨鱼

一次性大量摄入钙的后果

钙补充多了会怎么样,钙补充多了有什么副作用

补钙过多会引起厌食、恶心、便秘、消化不良，影响肠道对营养物质的吸收；肠道补钙过多会抑制铁和锌的吸收，导致继发性锌和铁缺乏症；补钙过量会引起高钙尿症，严重时可出现高钙尿症，即食盐越多，钙从尿中排出越多，钙吸收越差。饮食失调是缺钙的原因：营养与骨密度密切相关。儿童期营养不良会阻碍骨骼的正常发育，导致老年期骨质流失加速；成年后饮食失调也会导致钙的缺乏和利用

●△● 没说：钙也会造成不可逆的损害陕西省宝鸡市卫生局魏开民指出：服用钙片也会产生一定的副作用，这是三分毒。长期服用钙片容易导致缺铁，因为钙会降低肠道内铁和某些维生素的吸收浓度，过量补钙可能会导致高钙血症。早期通常没有特殊症状。血液测试中发现钙含量很高。高钙血症体内可能会发生钙的异位沉积，导致不应该发生的钙沉积的发生

虽然吃钙片可以为身体补充钙，但并不意味着补得越多越好。据营养学家介绍，一般来说，18岁至50岁的人每天需要摄入800毫克的钙；50岁以上的人每天需要摄入1000毫克的钙。如果补钙多了，餐桌上的维生素可以补充成人一天的营养需要。不过，慢性病患者在服药的同时要注意补充维生素。吃太多维生素会导致脑压升高，吃太多维生素会引起心律失常，吃太多维生素E

过量补钙会产生以下影响：第一，会增加肾结石的风险。肾结石会损害泌尿系统，影响肾功能。输尿管结石感染会导致肾集合系统感染。肿瘤发病率补钙过量危害更大。俗话说"补多了还不够"。没有什么是绝对好的，一旦超过限度，就可能造成伤害。"钙"也是如此，被家长视为宝贝。 1.过量补钙可能导致宝宝食欲不振、恶心、便秘

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：钙补充多了有什么副作用