补硒是吃药还是保健品,补硒健脾祛湿

如何给家人补硒 2023-08-14 17:31 378 墨鱼

如何给家人补硒

补硒是吃药还是保健品,补硒健脾祛湿

补硒是吃药还是保健品,补硒健脾祛湿

补硒有三种方法，第一种方法是通过药物补硒，第二种方法是通过食物补硒，第三种方法是通过改善生活方式来补硒。首先，药物补硒可以服用酵母硒和蛋白硒制剂来补充体内微量元素硒的缺乏。当身体缺硒且同时出现症状时，建议服用补硒产品。我国对不同人群的推荐补硒剂量为：预防营养缺乏性疾病每日50微克，亚健康状态每日100微克，预防癌症等重大慢性病每日200微克，治疗期间每日200微克。

1、看产品成分。市面上补硒产品种类繁多，一般标注的亚硒酸钠都是无机硒，有剧毒，不建议人体补充硒。保健品是食品，但不是药品。国家法规也明确规定，保健食品可以调节身体，但不允许以治疗疾病为目的。然而，目前仍有不少人对补硒保健品存在不少误解。不仅混淆了保健品和药品

医药行业纠偏（宣传）重点关注多吃保健品不如补硒，护肝、防癌、防三慢病、预防感染、预防近视、刺激免疫球蛋白和抗体的产生、提高免疫力片03-03这是一片荒地，我们来区分一下两者：硒-富集食品是食品补充剂，而药物补硒是药物补充剂。食品补充剂比药物补充剂更安全，但药物补充剂更有效，因为硒补充剂中含有硒元素。含量较高。因此，如果您的身体极度缺乏硒，您可以按照医生的建议服用。

硒，一种微量元素，近年来逐渐受到人们的重视，可以多吃含硒的食物。另外，新出现的含硒肥料，用于种植硒片，一般指含有微量元素的保健品，正常人是可以吃硒的。适量吃硒片有助于补充硒，避免缺硒症状。服用硒片时应在专业人员指导下服用，以免发生不良反应。只是

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