紫黑糯玉米的营养介绍,黑玉米和普通玉米的区别

假黑玉米图片 2023-09-29 12:33 804 墨鱼

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紫黑糯玉米的营养介绍,黑玉米和普通玉米的区别

紫黑玉米犹如宝石，籽粒肥美香浓，还富含花青素和膳食纤维，能提供人体所需的特殊营养成分，堪称"完美谷物"！ ▽点击立即购买，限时优惠59.9元/盒，相信有很多热情的粉丝。为什么黑色的糯玉米会呈现紫黑色呢？事实上，这是因为它富含花青素，纯天然的抗衰老营养补充剂，已被证明是当今人类发现的最有效的抗氧化剂。富含花青素的天然食物很少，而且只存在于

黑糯玉米含有大量的花青素和丰富的氨基酸，是一种营养价值极高的健康食品。然而，很多人并不了解它的具体功效和作用，也不知道常吃黑糯玉米对身体有什么好处。紫糯玉米的功效与作用是补充热量、健脾和胃、增进食欲、促进消化、解毒利尿、补血、补铁、增强体质、降低血压。

紫玉米营养价值高，营养成分合理，氨基酸组成均衡，蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C以及铁、锰、铜、锌、钾、钙等矿物质含量较高，与普通玉米相比。平均含有9.88%的蛋白质。黑糯玉米的功效如下：1.保护肝脏：黑糯玉米含有一定量的硒，硒可以保护肝细胞，因此可以治疗下列脂肪肝、肝纤维化、肝硬化。适当吃黑糯玉米的人，肝脏功能会得到改善。

黑糯玉米的营养价值可以补充人体碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。黑糯玉米是一种特殊类型的玉米，含有碳水化合物、粗纤维、蛋白质、维生素C、维生素A、硫胺素、胆碱、叶酸、铁、镁、钾、磷、锌等。吃紫玉米时需要注意。其实，紫玉米对一般人群很有用。事实上，它们确实可信。尤其对于脾胃气虚、气血不足、营养不良的人来说，吃紫玉米是非常适合的。

ˋ＾ˊ 紫糯玉米具有补充热量和血液、促进消化、增进食欲的功效，还有降低血液胆固醇、排毒、增强体质的功效。紫糯玉米含有丰富的膳食纤维，饭后可以加快肠道蠕动，促进排便。黑、紫玉米可以补充氨基酸等多种营养物质，营养价值较高，但食用时要注意适量。一次不要挤奶。黑紫玉米呈紫黑色，味道较甜，是一种受欢迎的食品。

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标签：黑玉米和普通玉米的区别