20种杂粮养生配方大全,五谷杂粮养生调理配方

杂粮如何搭配养生 2023-09-29 18:16 951 墨鱼

杂粮如何搭配养生

20种杂粮养生配方大全,五谷杂粮养生调理配方

1.配方成分：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、山药（开胃、健脾、婴儿配方）。 2、配方特点：富含优质植物蛋白和钙质，健脾开胃，助消化，易吸收。营养均衡，微酸适宜。想要安神助眠的可以选择大枣、黑芝麻粉；想要防脱发的可以选择核桃仁、黑芝麻粉，但一定要长期服用。 1.助眠食疗秘方：莲子、胡芦巴、大枣、黑芝麻粉2.生地黑发食疗

全麦养生配方：1.健脾养胃配方：荞麦、山药、红枣、薏米、山药、莲子2.健脾益肠配方：黑米、鸡头米、山药、薏米、黑芝麻、核桃、野葡萄粉3.黑米、"五谷杂粮"补气补血养生方1：产品名称：降压方[原料] 红莲子、菊花、黑豆、玉米【保健功效】软化血管、降低血清胆固醇、预防高血压和冠心病的发生、增加组胺

31.健脾胃食谱：糙米、小米、芡实、山药、药、茯苓、红莲子、薏米、燕麦、黑芝麻、红枣32.益元八珍粉食谱：黑豆、黑芝麻、黑米、山药、枸杞、燕麦、核桃、苹果干。32个最健康食谱-五谷粥1.十- 五谷粥原料：糙米、黑米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、燕麦片、薏米等量混合。 2.十谷粥的制作方法：将十谷粥加水，与一杯五谷杂粮混合。

1.安神助眠配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻2.生地配方：首乌发、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、薏仁、苡仁3.美容养颜配方：薏米、银杏、核桃、黑1.治疗安神安眠药方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻2.生地食方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、薏米、苡仁3.美容养颜配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、

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