硒的标准是多少,硒的国家标准是多少

补硒标准表 2023-08-14 17:31 694 墨鱼

补硒标准表

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硒对人体的作用及安全需要量（微克/天）：60—250膳食硒最大摄入量：400肝病预防和辅助治疗：250—400肿瘤放化疗期间：600—800肿瘤恢复期：300—400维持量：250—300中国人每日硒的正常摄入量是50毫克~250毫克。硒是人体必需的微量元素。硒具有增强免疫力的特性

其技术指标为：1、富硒水果：每公斤硒10-50微克；2、富硒蔬菜：每公斤硒10-100微克；3、富硒谷物及其制品：每公斤硒100-100微克300微克；4、富硒石油及其产品：每公斤100-300微克；5.国家版《硒》规定的富硒大米中的硒含量 ——富集大米》（GB/T22499-2008）为40-300μg/kg，其中硒含量上限300μg/kg依据国家《食品中污染物限量》（GB2762-2005）的通则规定

根据我国13个省份的普查，人均每日硒摄入量仅为36微克，低于世界卫生组织建议的50微克，甚至低于我国6两（每人每天0.3公斤）大米的标准，富硒大米中的硒含量至少应在200微克/公斤以上。国际公认的每日硒摄入量保健标准高达每天200微克。

ˋ▂ˊ 硒是人体必需的微量元素之一。我国成人硒的适宜摄入量为50-250μg/天，人体硒的最低摄入量为15μg/天。当硒的摄入量低于15μg/天时，人体就会发生缺硒反应，容易对健康造成不良影响。人体内硒的正常含量为18.0μg/ml至40.0μg/ml。硒在体内也发挥着重要的作用，可以起到抗氧化作用，并参与机体的免疫调节。硒通用

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