每个人都需要补硒吗,是每个人都缺硒吗

人需要长期补硒吗 2023-08-14 17:28 775 墨鱼

人需要长期补硒吗

每个人都需要补硒吗,是每个人都缺硒吗

每个人都需要补硒吗,是每个人都缺硒吗

正常人需要补充硒，因为硒是人体必需的微量元素，而它自身不能合成，所以需要从食物中摄取。人体如果缺乏硒，会带来很大的危害，尤其是慢性病和癌症。患者需要更多，但并不是每个人都需要补硒。一般来说，含硒量高的食物可以提供足够的硒，只有部分人需要额外补硒。需要补硒的人群包括缺硒者、肝病患者、高强度运动员等。具体的

擅长：长期从事内科、常见病、多发病的诊治，擅长胃炎、高血压、哮喘等疾病的治疗。需要通过食物、药物等来补充。一般来说，所有年龄段的人都可以补硒，但有些特定人群需要补充硒。

食物中的硒元素从哪里来？大家都需要补硒吗？你用过富硒产品吗？ #装饰#农业科普#粉丝产品#科普发表于2022-07-0418:19李文娟的农业科普给朋友们分享一下缺硒患者和工作条件差的人也可以吃一些含硒食物进行调整，可以排除体内毒素，还可以改善健康。补硒的食物还有很多，比如绿叶蔬菜沙子新鲜水果，也可以适量吃一些豆类

≥ω≤ 意见建议：建议去正规医院检查一下硒。如果缺乏的话最好补充一下，否则就不用补充了。临床医学已证实，有40多种威胁人类健康和生命的疾病是由缺硒直接引起的，有100多种疾病与缺硒有关。人体的免疫系统和衰老状况与硒密切相关。吸烟者补充硒可以清除体内毒素，

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