一天走21公里多不多,一天走24公里可以吗

正常人一天最多能走多少公里 2023-08-14 13:10 901 墨鱼

正常人一天最多能走多少公里

一天走21公里多不多,一天走24公里可以吗

因此，在极限情况下，经过训练或锻炼的人每天可以步行50公里，但需要至少几天的休息才能恢复。正常情况下，普通人每天可以步行20公里，最多可达25公里，如果走得更多，就会超出正常情况。人类的身体极限。正常成年人的步行速度为每小时5至8公里，如果走得更快，可以达到每小时10公里。正常成人步数

我坐在路边的餐馆吃饭，走了大约42公里。吃完饭后，我还要走5公里才能到达目的地……一般情况下，普通人可以走20公里，最多可以走25公里。再进一步就会超出普通人的身体极限。在极端情况下，一个经过训练或锻炼的人每天可以步行50公里，然后这个人需要至少储存几天才能康复。

一个人一天可以步行40-64公里，按一天八小时计算。正常成年人的步行速度为每小时5至8公里，如果走得更快，可以达到每小时10公里。正常成年人的步行速度约为1.2m/s，这意味着物理意义是人（1s）每天步行20公里对身体的伤害较大。20公里的距离比较长，每天步行20公里已经超过了正常人身体的负荷，属于超负荷运动。如果每天步行20公里，对身体的伤害是相对的体积大，容易造成关节损伤，导致

一个正常人如果没有系统的锻炼是跑不了21公里的。估计3小时内就能跑完，就不错了。经过一定时间的训练，你大概可以在2小时内跑完。职业运动员可以跑到1，这还远远不够，根本感觉不到；当他们走17或18公里时，他们感觉脚有点踩，由此产生的心理几乎是足够了，太多了。

(=｀′=) 正常情况下，普通人一天可以走20公里，最多可以走25公里。如果走得太多，就会超过正常人的体能极限。 1.如果一个正常人每天在平路上行走8小时，他可以行走40公里。如果你一直坚持，在极限状态下，一个受过训练或锻炼的人每天可以走50公里，那么这个人需要储存至少几天的存储覆盖；正常情况下，一般人每天可以走20公里，最多25公里，多走一点就可以了

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