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女性长期喝酸奶的危害,山东一女子坚持每天喝酸奶
酸奶和牛奶哪个更寒凉
2023-08-11 07:10
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墨鱼
| 酸奶和牛奶哪个更寒凉 |
女性长期喝酸奶的危害,山东一女子坚持每天喝酸奶
●ω● 长期喝酸奶有什么危害？长期喝酸奶会伤脾胃，而且容易发胖。 酸奶由鲜牛奶发酵而成，其中含有大量乳酸菌，具有调节胃肠道的功能。 但长期吃酸奶也不太好。首先，秋天喝大量酸奶，会导致女性肠道的酸碱度失去平衡，从而引起胃炎、胃溃疡等症状。 另外，吃太多酸奶还会使肠道菌群失衡，破坏体内有益菌群，从而
1、腹部肿胀：酸奶是比较常见的乳制品，主要是加工奶制成的。饮用时间过长可能会影响正常消化，引起腹部肿胀。 2、腹泻：如果女性不先喝酸奶，酸奶喝得越多越好。喝酸奶一定要适量。一般来说，每天一两杯就够了。喝太多不仅对身体有害。 对身体不好，反而会导致胃酸过多，破坏体内电解质平衡，引起脾胃虚寒
严重时甚至可能引起胃粘膜溃疡。 而且，酸奶本身是一种酸性食物，如果吃得太多，可能会改变体内的pH值。 酸奶会损害胃粘膜屏障，尤其是睡前空腹喝酸奶，可能会引起胃部不适，如胃酸、胃胀、胃胀等。
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标签： 山东一女子坚持每天喝酸奶
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