自己榨的花生油好还是买的好,成品花生油与花生油哪个好

农村榨的花生油健康吗 2023-10-26 02:17 422 墨鱼

农村榨的花生油健康吗

自己榨的花生油好还是买的好,成品花生油与花生油哪个好

山东的一位好朋友从数百里之外的家乡带来了从自己的土地上榨取的花生油。据她说：昨天，她花了很多钱买了装满油的矿泉水瓶。说实话，我真的被这颗饱满的心感动了。她经济条件比较差，调和油澄清透明，可用于蒸馏、炒、煎、炸或调味。调和油一般以精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料，也可配以精炼米糠油、玉米油、茶籽油、红花籽油等。

精炼油看起来更好，闻起来更好，味道更好，也更容易储存，但它也会付出代价，即牺牲一些营养成分。自己榨花生油好还是从超市买好：从超市买的更好。你自己榨的花生油大多含有发霉变质的花生，你在榨之前通常不会仔细挑选。变质的花生

˙△˙ 自压花生油比买的好吗？自压花生油是用花生压榨而成的，营养成分单一，保质期较短。超市里的一些调和花生油，通过不同油类的科学配置，具有更全面的营养价值。相比之下，超市里卖的普通油要好一些，但一定要注意在正规超市购买油。不要廉价购买名牌油，因为它们可能会被无良的老板从废料中榨取。

很多人选择购买花生榨油机自己榨油，或者选择小型榨油作坊代加工。对于自榨花生油好不好、健康、自榨花生油是否真的比超市买的好等一系列问题，网上所谓的"专家"说法不一，为了大家的安全健康，还是选择品牌比较好。食用油更好。

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