骑行13公里累吗,骑行130公里多长时间

通勤15公里骑自行车吃得消吗 2023-09-23 17:44 516 墨鱼

通勤15公里骑自行车吃得消吗

骑行13公里累吗,骑行130公里多长时间

我单程骑了18公里，大概用了两年半的时间。路程有点长，有点累，大约需要40到50分钟。13公里应该需要半个小时左右，是一个比较好的距离，既锻炼了身体，又节省时间。，北京的通勤太拥挤了。如果你的身体素质正常，骑完12公里也不会累！一般来说，正常人骑山地车的速度约为19-25公里/小时（主要是因为城市红绿灯多，所以骑不快）。 12公里只花了大约半个小时，而且我们经常停下来等待红绿灯。

2020.9.17早起跑3公里。下班后，Irode13公里回家。不再想着走快了，我回归了本性。骑行很舒服，不累。运动时，需要根据自己的情况设定适合自己的强度和时间，太累是正常现象。因为这是工作，如果我们骑得太猛烈，当你到达办公室时，你会感到疲倦、出汗、不舒服。所以当骑行速度为16公里每小时（因人而异）时，感觉刚刚好。如果你也等红绿灯，一个小时就可以跑完13公里。至于2-6或3-5，不影响

看看路是否容易走。如果路好走的话，13公里就需要30多分钟，不会累，而且很自由。愿意购买日本踏板吗？我买了自行车，骑了几天，骑了十公里真累。

刮风下雨天骑车，会导致路上积水，使路况变得非常复杂。如果不注意路况，骑行进入深坑、下水道、下水道，就可能发生事故和危险。对于十几公里的通勤距离，我建议共享摩托车，无论何时何地#骑行。我的两个孩子第一次走绿道。骑了13公里后，两个孩子有点累，但他们仍然坚持了下来。 Ninebot的自行车还是很容易骑的🤗#天富绿道骑行#九号儿童自行车-NinebotNine于20230917发布在TikTok

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