火车上中铺的正确姿势,千万别买硬卧

火车上中铺的正确姿势,千万别买硬卧

1.首先俯卧，伸直双腿，双手置于肩下，做俯卧撑准备姿势。 2.伸直手臂，将上半身支撑在骨盆上方。如果您是矮个子儿童，您通常可以直立坐在硬卧列车的中间卧铺。如果您是青少年或成人，则通常不能坐在硬卧列车的中间卧铺。 是的，您只能弯曲身体或侧躺在被子和枕头上。如果您想坐直，可以坐在过道的椅子上。

上床睡觉：中间的床相对较短，处于人们经过时可以看到你的高度。 对于那些走上楼梯的人，判断一下你需要走多少步。我用右脚-左脚-右脚-左膝跪在床上，然后用我的身体爬到床上。 我的床在楼梯的左侧，所以我的左膝盖着地在床的中间铺位上：方向是随机的，有一个倾斜的窗户。

ˋ▽ˊ 下铺：头对着窗户。下铺人来人往，可以避免被踩到。

╯▂╰ 最特别的新型垂直移动床

CRH2型纵向卧铺列车与传统横向卧铺不同，卧铺采用纵向布置，与列车运行方式一致。

硬卧上铺、中铺、下铺，各有优缺点。您可以根据自己的经济能力或需求来选择。具体相关内容如下：1.上铺，整个列车行驶会很安静，不用担心不会被别人打扰，也不会叫着回家度假。里珀还在中铺。爬起来真的很难。我的右腿疼得让我怀疑我的生活！ ！现在想想都不敢想了，现在腰不疼了，主要是腿疼！ 疼痛可包括神经痛、放射痛、酸痛、麻木、痉挛痛和

˙ω˙ ✅U-shapedpillow(thepillowsonthetrainareshortandhard,andthekeyischou)✅Snacks(itisrecommendedtobringalittleofvariousflavors,sweet,spicy,salty,otherwiseitwilleasilymakeyoufeelnauseated.Youcanbringsnacksifyouarenotfullaftereatingthem)Oneortwobucketsofinstantnoodles,buttheytakeupabitofspace✅Portablecompressiblecup.ItwasmyfirsttimetositonahardsleeperandIwasrandomlyassignedtothemiddlebunk.Iwasthebigfoolwhocouldneitherclimbupnorclimbdown.ItwassoembarrassingbecauseIwouldhavetoIhavetositonahardbed,soIsimplysummeduptheposture.It'squiteeasytogetupanddown.Thepaintingisabitabstract,soI'lltrytomakeitwork,but ...这还不够。